Repousse cheveux

Pour arrêter la chute des cheveux et commencer la repousse, le plus important est d’agir le plus tôt possible. Plus vite vous commencez à traiter votre chute de cheveux et à changer votre mode de vie, plus vous avez de chances de conserver vos cheveux existants et de faire repousser ce que vous avez perdu. 

Les personnes qui attendent d’avoir perdu la plupart de leurs cheveux mettront beaucoup plus de temps à les faire repousser et, lorsque les follicules pileux sont complètement morts, la repousse des cheveux n’est pas toujours possible. 

Même après avoir ralenti la chute de vos cheveux et commencé à les faire repousser, vous devez poursuivre votre programme d’entretien chaque semaine, car dès que vous arrêtez un traitement contre la chute des cheveux, la chute reprend et tous les résultats sont perdus.

Table des matières

Les causes de la chute des cheveux

L’amincissement des cheveux et la perte de cheveux affectent les hommes et les femmes de tous âges. La cause de la perte de cheveux est souvent génétique, mais peut également être déclenchée par certaines étapes de la vie.

Les cellules ciliées se reproduisent plus rapidement que toutes les autres dans notre corps, elles sont donc également sensibles aux changements de notre santé ou de notre environnement.

S’attaquer aux cheveux clairsemés commence par comprendre ce qui cause la perte de cheveux et y contribue, et les signes avant-coureurs à surveiller.

La génétique

Une prédisposition familiale courante implique des changements hormonaux naturels liés à l’âge qui peuvent déclencher la perte de cheveux. Cela est causé par la conversion de la testostérone en la toxine dihydrotestostérone (DHT) et peut être hérité de votre mère ou de votre père.

Stress et traumatisme

Le stress peut produire des niveaux accrus de testostérone, qui se convertit en DHT et interrompt le cycle de croissance des cheveux. Le stress restreint également l’approvisionnement en sang à travers les capillaires, limitant l’apport d’oxygène et de nutriments et de vitamines au follicule pileux.

Les médicaments

Le follicule pileux est incroyablement sensible aux changements dans le corps. Toute hormonothérapie (y compris le contrôle des naissances) peut contribuer à l’amincissement des cheveux, tout comme les stéroïdes, les chimiothérapies spécifiques et les médicaments contre la pression artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et l’acné.

Les problèmes de santé

Plusieurs problèmes de santé sous-jacents peuvent provoquer l’amincissement des cheveux et la perte de cheveux, y compris un dysfonctionnement de la glande thyroïde productrice d’hormones et les changements hormonaux naturels que connaissent les femmes après la grossesse et pendant la ménopause.

Nutrition et alimentation

Ce que vous mangez peut jouer un rôle important dans l’amincissement des cheveux. Une consommation élevée de graisses animales, une perte de poids rapide et des régimes de protéines liquides peuvent entraîner un manque d’acides aminés, de biotine, de fer, de protéines et de zinc, tous essentiels pour des cheveux d’apparence saine.

Facteurs environnementaux

Les polluants de l’air et de l’eau, le chlore, les métaux et les minéraux peuvent être laissés sur le cuir chevelu et les cheveux lorsque nous nous lavons à l’eau tous les jours, ce qui contribue à l’amincissement des cheveux. Les polluants et les toxines de notre corps sont également un facteur.

Le facteur principal de la perte des cheveux

Toutes les causes qu’on vient de citer sont en réalité la conséquence d’une activité hormonale déséquilibrée. 

Il est important de savoir exactement pourquoi la perte de cheveux a lieu. Il existe des enzymes chez les hommes et les femmes qui sont génétiquement prédisposées à la perte de cheveux (appelée 5-alpha réductase) ou 5AR, qui transforment l’hormone “testostérone” en un autre dérivé hormonal, la “dihydrotestostérone” (DHT). 

Lorsque la DHT est formée, elle se fixe aux follicules pileux sur le dessus de la tête, les faisant rétrécir continuellement à chaque cycle de croissance. Cela amincit progressivement les cheveux jusqu’à ce que les follicules pileux deviennent finalement dysfonctionnels et que les cheveux ne poussent plus. 

 

Ce que vous devez comprendre, c’est que la 5AR va provoquer une diminution de la testostérone et en augmentant la quantité d’hormones DHT. La DHT va détruire de manière simple les follicules pileux et provoque ainsi une calvitie et une perte totale de cheveux.

Un traitement ou un produit contre la chute des cheveux doit fonctionner de la manière suivante :

  • Empêche la perte de cheveux en empêchant la DHT d’atteindre les follicules pileux. 

  • Favorise la croissance des cheveux en s’assurant que les follicules pileux reçoivent autant de circulation sanguine que possible.
    Les produits qui traitent le problème à la surface et qui se contentent de revitaliser les cheveux sont à éviter.

Les solutions pour faire repousser ses cheveux

Il existe plusieurs solutions qui permettent d’aider à la repousse de cheveux, certaines sont plus efficaces que d’autres. Nous avons mentionné plusieurs causes liées généralement au mode de vie, mais aussi à cause d’une hormone tueuse. 

Il faut donc trouver des remèdes pour corriger tout ça et freiner la chute de cheveux. Voici les trois manières pour faire repousser vos cheveux.

Les solutions naturelles

De nombreuses personnes souffrant de perte de cheveux souhaitent savoir comment repousser naturellement leurs cheveux. 

Savoir quoi utiliser pour la croissance des cheveux peut être difficile, car chaque personne est différente, et certains remèdes naturels pour la repousse des cheveux peuvent fonctionner pour une personne, mais pas pour une autre.

Certaines idées sur la façon de faire pousser les cheveux se concentrent naturellement sur la nécessité de stimuler les follicules pileux, tandis que de nombreux autres remèdes naturels pour la croissance des cheveux impliquent d’appliquer quelque chose sur votre cuir chevelu pour fournir des vitamines et des nutriments utiles. 

Donnez à plus d’une des idées suivantes un essai pour voir lequel de ces remèdes naturels pour la croissance des cheveux fonctionne le mieux pour aider à faire pousser vos cheveux naturellement.

 

1. Massez votre cuir chevelu avec des huiles essentielles, dont plusieurs sont des remèdes naturels pour la repousse des cheveux.

2. Prenez un supplément de vitamine B. La vitamine B biotine est particulièrement importante pour la croissance des cheveux et est l’un des ingrédients naturels pour la croissance des cheveux dans de nombreux suppléments naturels pour la santé des cheveux.

3. Utilisez de l’huile de ricin, qui est riche en acides gras oméga-9 et en vitamine E qui favorise une croissance saine des cheveux.

4. Les œufs sont une excellente source de protéines dont vos cheveux ont besoin.

5. Utilisez du jus de citron. Lorsqu’il est appliqué sur le cuir chevelu, le jus de citron stimule la circulation et prévient la chute des cheveux. Vous pouvez le mélanger avec de l’huile et le frotter sur votre cuir chevelu pendant une demi-heure avant de le laver.

6. L’utilisation d’huile de romarin pendant au moins 6 mois a été montrée dans une étude pour augmenter le nombre de cheveux.

7. Huile de géranium : L’utilisation d’huile de géranium comme traitement favorise considérablement la croissance des cheveux et peut prévenir la perte de cheveux.

Changer une hygiène de vie

Bien que les traitements à domicile contenant des ingrédients naturels pour la croissance des cheveux puissent être utiles, afin de vraiment stimuler la croissance des cheveux et obtenir un cuir chevelu sain, il est important d’avoir une bonne santé globale. Pour améliorer votre santé, vous devrez peut-être apporter des modifications de l’intérieur.

Consommez du collagène ou de la gélatine : Un dessert en gélatine en boîte, pourrait-il faire partie de la réponse à la croissance naturelle des cheveux ? 

La gélatine est un stimulateur capillaire naturel qui contient un mélange d’acides aminés qui favorisent la croissance des cheveux, des ongles et d’une peau saine. Vous pouvez trouver une base de gélatine non aromatisée dans vos magasins d’alimentation locaux, généralement dans l’allée de cuisson. 

Mélanger avec des soupes, des smoothies ou du thé pour un coup de pouce supplémentaire de gélatine pour aider à stimuler la croissance des cheveux.

Équilibrez vos hormones : Le cortisol, l’œstrogène et les hormones thyroïdiennes doivent tous être équilibrés. La dominance des œstrogènes est un déséquilibre hormonal courant chez les femmes. 

Elle peut parfois être causée par des toxines comme les pesticides. Des niveaux élevés d’œstrogène contribuent souvent à la perte de cheveux pour les hommes et les femmes.

Le cortisol peut augmenter en raison du stress sur le corps. Il doit être réglementé pour que nous puissions fonctionner quotidiennement et que la croissance des cheveux se produise.

Les compléments alimentaires pour faire repousser vos cheveux

Il arrive souvent que nous ne puissions pas obtenir tous les nutriments dont notre corps a besoin uniquement par la nourriture. C’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu. 

Les suppléments capillaires sont spécialement conçus pour vous aider à traiter la calvitie et faire repousser vos cheveux. 
Généralement, ces suppléments vont agir au niveau des follicules pileux grâce à la puissance de leurs ingrédients naturels.

Vous en trouvez sur le marché, et nous avons sélectionné les meilleurs produits qui ont fait leurs preuves.